"Tu mente puede ser tu mejor aliada o tu mayor obstáculo, una gran sierva o una pésima ama"

Dedicar tiempo cada semana para entrenar una mente tranquila , enfocada compasiva, y empoderada es crucial para la satisfacción y liderazgo persona

Este programa semanal ofrece una oportunidad única para mejorar tu bienestar emocional, esencial para enriquecer la calidad de tu vida y la manera en que la experimentas y comprendes tus vivencias. A través de una variedad de técnicas de meditación, te guiaré para que descubras cuál necesitas en cada momento, dependiendo del estado de tu mente, proporcionándote herramientas para alcanzar una serenidad y armonía internas constantes.

En este momento nuestra comunidad de meditadoras esta embaucada en un bonito proyecto pedagógico al que te puedes unir, se llama " Los Koshas" y un poquito mas abajo te explico de que va...

Para tu mayor facilidad te damos dos opciones:

-EN DIRECTO: Cada miércoles a las 22:00 via Meet

-EN DIFERIDO: se te envía cada jueves por la mañana y tienes 7 días para disfrutarla cuando, como y las veces que quieras dentro de los 7 días siguientes.

Cada semana tenemos una nueva meditación que nos hace profundizar y conocernos mas a través de este proyecto.

Estas sesiones semanales de meditación te permitirán ser más consciente de la calidad y cantidad de tus pensamientos, mejorando tu concentración y presencia en cada momento del día y re educando tu programación mental para tener pensamientos alentadores, que te lleven a sentir emociones empoderantes que te llevaran actuar directamente hacia tus sueños y deseos.